وصفات
16 أكتوبر 2017 ( 15 المشاهدات )
الإعلانات

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ؟؟

رائحة فمكِ كريهة، ولا تعرفين ما العمل؟، لذا نقدم لكِ سيدتي نصائح يجب أن تتبعيها للحصول على رائحة فم جميلة ورائعة طوال اليوم:

- تناول الطعام غير المطهي لمدة خمسة أيام. 

- تجنب الأطعمة المتبلة التي قد تعلق رائحتها بالفم لساعات فالأنشوجة والجبن الأزرق والكاممبرت والثوم والبصل والبسطرمة واللحم المتبل وجبن الروكفورت والسلام والتونا، تترك زيوتا في الفم يمكن ان تصدر روائح لمدة تصل الى اربع وعشرين ساعة مهما قمت بغسل أسنانك او المضمضة.

- تجنب الاطعمة التي تلصق بسهولة بالاسنان تسبب التسوس مثل اللحم والخضراوات اللزجة والحلوى، وخاصة اللزج منها

- عليك بالصيام لتنظيف جوفك مع استخدام عصير الليومون الطازج والماء لإزالة السموم من الجسم 5)اغسل أسنانك ولسانك بعد كل وجبة

- استبدل فرشاة الأسنان الخاصة بك كل شهر بعد كل مرض معد وذلك لمنع تكاثر البكتيريا بها

- استخدم خيط الاسنان وغسيل الفم الكلوروفيلي يوميا

- استخدم خلة الأسنان الخشبية من نوع ستم يو دنت والمتوفرة في غالبية الصيدليات بعد كل وجبة لتدليك الفراغات بين الأسنان فهذا هام للوقاية من أمراض اللثة.

- احتفظ بفرشاة أسنانك نظيفة فأبقها في حال عدم استعمالها في ماء الاكسجين أو مستخلص بذور الجريب فروت لتقل الميكروبات. 

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

وصفه لتفتيح وتوريد البشرة - وصفه تبيض الوجه من أول استعمال لن تصدقى .. فوائد مذهلة لعصير الليمون والكمون تعرفى عليها اربع وصفات طبيعية للحصول على شعر ناعم وكثيف.. تعرفى عليهم لن تصدقى .. ما هى أسباب تأخرالدورة الشهرية ؟؟